これからの新しいエネルギーは自分に共感すること

自分しか分からない、けれど、その自分がなんて表していいのか分からないことをていねいに、ていねいに、言葉にしていく作業。

少し前までカウセリングに通っていることを恥ずかしいことだと思ってました。自分のなかに、思い込みがあったんですよ。カウンセリングは病気や弱っている人が受けるものだ、っていうね。だから、まわりの人もそう思ってるに違いないんでしょ？病気の人だと…

ここずっと自己理解やコーチング、カウンセリングに自分の時間を投入してみて、分かってきたことは僕は自分のなかを整えたい、整理したいんだってことなのだ。親の期待やら学校教育やら世間体やら、一般的に世の中でいいとされていることみたいなもん、そう…

社会に出て働くことで、 思いもしなかったやりがいや楽しみが見つけられたりする。 その一方で、楽しいことばかりでなく、 禍々しい邪悪なるものの存在も確認することができるなと思うんです。 その一例が、忖度ばかりにエネルギーを使ってしまう組織であっ…

怒りの核には、必要としているがいまだ満たされていないことがある。 p250 「第10章 怒りをじゅうぶんに表現する」より NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版 作者: マーシャル・B・ローゼンバーグ,安納献,小川敏子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出…

9/15〜17の３日間行われていたNVCフェス。 その2日目に僕は参加していた。 NVCフェス２０１８秋 そこで「聖なる誓い」と「タイムトラベル」という、 へんなワークをした。 「聖なる誓い」は子どもの頃に 自分に課した誓いのことだそうで。 それを解除するの…

僕はずっと僕自身を隠していた。 そして、隠していたことすら忘れていた。 だから、生きづらかったんだよな。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 内向型と外向型という傾向を 知ってからというもの、 内向型に近いであろう自分は どう生きれば自分を満たせていけるのか あれこれと…

それまでにはなかった 自分のなかに渦巻く表現しにくい、なにか。 それも自分の感情なんだと、気づけなかった。 どう扱っていいか分からなかった。 だから、見ないようにした。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 中学にあがるとそこでは 僕にとって全く不可解なルールが待ち受け…

人を思いやる気持ちとともに、与え、受け取ることによろこびを感じるのは、本来自然なことだ。しかし、わたしたちはさまざまな種類の「心の底からの訴えを遠ざけてしまうコミュニケーション」を身につけて話したり行動したりするようになっている。その結果…

人間っていう生き物って、クソじゃねー？ って思うことが少なくない。 でも、この映像を見たら 「人間ってちょっとは素敵やん」と思えたから。 20th Anniversary 明治安田生命×小田和正 （↑リンク先の「▶︎限定動画を見る」をクリックすると見れるよ） 明治安…

でもね、ほとんどの場合、そのすがりつく対象って、自分にとってめちゃめちゃ興味ないのよね笑

火曜ドラマ『カルテット』｜TBSテレビ 自分の中で常識になっていることを平然と破っている人を見ると、ハラワタが煮えくり返るほどにムカつくことがある。 もう許せなくてイライラして、一日中その相手のことで頭がいっぱいになったり。 落ち着いて、冷静に…

どっちも自分の素直な気持ち

恋だとか愛だとかラブだとか。いまいちピンとこない人へ。

人を困らせてでもいいから、関わりたい。相手に迷惑をかけてでも、人との刺激が欲しい。

喜怒哀楽の「喜」と「怒」。混じり合うことなんて、ないものかと思っていた。

人は自分にとって大切なこと・大事なことも忘れてしまう。

親、兄弟、家族、恋人、夫婦。近しい関係にあるつながりって、ハートフルであたたかな理想が語られがちじゃない？

かつてバルセロナの下部組織にメッシを超える逸材がいた。

けれど、やっぱり言いたい伝えたい。言葉にしたい。

斜めすぎぃ〜

発信って、つまりは、あなたと応答したいんですよーってことだと思う

なんでわざわざ離れたところにあるんだよ！ってブーたれてた。。。

「私」や「自分」を主語にして言葉にしないとあなたの気持ちって相手に伝わらない。

人間はポンコツである！

国民怒りの声の見づらさは「あえて」か？

妹が結婚すると知ったときに訪れた一抹のさびしさ。

付箋まみれのそこのあなた！それ全部見てますか？

やってもいいし、やらなくてもいい。その人自身の問題なんだなあと。