自己発信して、いたたまれなくなったら。
どんな感じでいたたまれないの？
それを自分に問いかける。
で、問いかけて出てきたことをブログに書いちゃえ！
それオラは読みてーぞ！
なあクリリン！！
いたたまれなくなった、あなたへ。
自己発信しなかったらあなたの価値が伝わりにくい。
だから、自分を知ってもらうためにも自分から発信しよう。
そうは言っても、自分を発信するだなんて、
ちょっとやってはみたものの、
なんか次第にいたたまれなくなってしまって。。。
自分なんかがこんなこと言っていいのかなあ？
自分の意見や考えを言ったら、誰かに笑われないかなあ？
恥ずかしい、つらい、苦しい、、、
自分を発信し始めると、まもなくしてこんな気持ちに
襲われてしまう人がいるのでは。
ぼくもブログで発信をしはじめた当初はよくなってました。
というか、今だって全然あるんですよね。
その「いたたまれなさ」ってどういう感じ？
いたたまれなくなってきたので、やめちゃう。
それもひとつの選択肢。
ただね、一度でいいから
「そのいたたまれなさってどういう感じなの？」って
自分に問いかけてみる価値はある。
こわい？恥ずかしい？つらい？
どういう感情が起こってるの？
そういう自分の中の言葉にしにくいものを
あえて言語化して、アウトプットしてみる。
吐き出してみることで自分がなにを感じていたのか
分かるってことがあるんだよね。
脳の排水。モーニングページ。
ブログはやっぱり人目が気になるって人は
西村佳哲さんのワークショップで実際にやってみた
「モーニングページ」というやり方。
朝起きたらノートにとにかくそのとき思ったこと、意識の流れをつづる。
どんな書き方でもよくて、間違った書き方はない。
目的は「脳の排水」。
脳みそちゃんの中をパア～っと掃除するそんなイメージ。
ただただ手を動かして、心に浮かんだことをそのまま書き留める。
これは特に人に見せる必要もないので、やってみやすいのでは？
毎朝、頭に浮かんだことを手書きする「モーニングページ」の絶大なる効果とは？ ｜ ライフハッカー［日本版］
自分の気持ちを自分自身で確認すること。
ともすると、それが一番おろそかにしやすく、後回しにしがち。
いたたまれなくなる人は特にそうじゃないかな？
なので、ブログでもノートでも
自分の気持ちを確認してみる時間を
あえてつくってみようぜ～ってことでした。
こんな記事も書いてます。合わせてどうぞ～★
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