自分の気持ちや感情を出すことが苦手だと思い込んでる人にとってみたら、まずは外に出してみること自体が大成功。出してみたことに違和感があっても「なんか違う」って分かることが収穫なんです。
入れる、出す 自分の気持ちや感情を出すことが苦手。そう思ってました。けれど、以前、本で読んだのはインプットしてアウトプットすることは人間の根源的な活動なんだってこと。だから、苦手もクソもないんだと思う。なにかしらの要因があって、苦手だと思い込んでいるだけ。その思い込みを解くにはやっぱりちょっとずつで…
