ぶらやまだ

日々のなかに遊び心を。自分らしさ探求中。

人の気持ち・感情

自分で自分のことを語る→整理される→行動できる

少し前までカウセリングに通っていることを恥ずかしいことだと思ってました。自分のなかに、思い込みがあったんですよ。カウンセリングは病気や弱っている人が受けるものだ、っていうね。だから、まわりの人もそう思ってるに違いないんでしょ?病気の人だと…

自分が生きることを楽しむために欠かせないことってなあに?

ここずっと自己理解やコーチング、カウンセリングに自分の時間を投入してみて、分かってきたことは僕は自分のなかを整えたい、整理したいんだってことなのだ。親の期待やら学校教育やら世間体やら、一般的に世の中でいいとされていることみたいなもん、そう…

ミレニアル世代とオンラインカウンセリング

社会に出て働くことで、 思いもしなかったやりがいや楽しみが見つけられたりする。 その一方で、楽しいことばかりでなく、 禍々しい邪悪なるものの存在も確認することができるなと思うんです。 その一例が、忖度ばかりにエネルギーを使ってしまう組織であっ…

「怒り」は自分が満たされていないという叫びだ

怒りの核には、必要としているがいまだ満たされていないことがある。 p250 「第10章 怒りをじゅうぶんに表現する」より NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版 作者: マーシャル・B・ローゼンバーグ,安納献,小川敏子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出…

NVCフェスで体験した「聖なる誓い」と「タイムトラベル」

9/15〜17の3日間行われていたNVCフェス。 その2日目に僕は参加していた。 NVCフェス2018秋 そこで「聖なる誓い」と「タイムトラベル」という、 へんなワークをした。 「聖なる誓い」は子どもの頃に 自分に課した誓いのことだそうで。 それを解除するの…

自分で自分を隠しているから生きづらい

僕はずっと僕自身を隠していた。 そして、隠していたことすら忘れていた。 だから、生きづらかったんだよな。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 内向型と外向型という傾向を 知ってからというもの、 内向型に近いであろう自分は どう生きれば自分を満たせていけるのか あれこれと…

自分の感情をどうすればいいか分からなかった

それまでにはなかった 自分のなかに渦巻く表現しにくい、なにか。 それも自分の感情なんだと、気づけなかった。 どう扱っていいか分からなかった。 だから、見ないようにした。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 中学にあがるとそこでは 僕にとって全く不可解なルールが待ち受け…

「心の底からの訴えを遠ざけてしまうコミュニケーション」が自分も相手も傷つけている

人を思いやる気持ちとともに、与え、受け取ることによろこびを感じるのは、本来自然なことだ。しかし、わたしたちはさまざまな種類の「心の底からの訴えを遠ざけてしまうコミュニケーション」を身につけて話したり行動したりするようになっている。その結果…

20th Anniversary 明治安田生命×小田和正 限定動画を見て、僕が思わず泣いてしまった理由

人間っていう生き物って、クソじゃねー? って思うことが少なくない。 でも、この映像を見たら 「人間ってちょっとは素敵やん」と思えたから。 20th Anniversary 明治安田生命×小田和正 (↑リンク先の「▶︎限定動画を見る」をクリックすると見れるよ) 明治安…

不安だから「みんながいい」ものにすがってしまう

でもね、ほとんどの場合、そのすがりつく対象って、自分にとってめちゃめちゃ興味ないのよね笑

TBSドラマ「カルテット」 彼らにムカつくのは、自分も本当はそうしたいから

火曜ドラマ『カルテット』|TBSテレビ 自分の中で常識になっていることを平然と破っている人を見ると、ハラワタが煮えくり返るほどにムカつくことがある。 もう許せなくてイライラして、一日中その相手のことで頭がいっぱいになったり。 落ち着いて、冷静に…

矛盾しているのは全て良くないこと?

どっちも自分の素直な気持ち

ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』は恋愛オンチな人にほど刺さる物語

恋だとか愛だとかラブだとか。いまいちピンとこない人へ。

ネガティブな刺激でもいいからくれよ

人を困らせてでもいいから、関わりたい。相手に迷惑をかけてでも、人との刺激が欲しい。

映画『舟を編む』を観て感じた人の心の機微 怒りが混じり合ったうれしさ

喜怒哀楽の「喜」と「怒」。混じり合うことなんて、ないものかと思っていた。

『君の名は。』この物語にぼくらが強く惹かれる理由 記憶を忘れる悲しさと思い出す喜び

人は自分にとって大切なこと・大事なことも忘れてしまう。

近しい関係ほど幻想や理想を持ち込みすぎてしまう?

親、兄弟、家族、恋人、夫婦。近しい関係にあるつながりって、ハートフルであたたかな理想が語られがちじゃない?

メッシになれなかった選手たちのその後の物語『カンプノウの灯火 メッシになれなかった少年たち』

かつてバルセロナの下部組織にメッシを超える逸材がいた。

自分の本音が分からなくなっているあなたへ。映画『心が叫びたがってるんだ。』

けれど、やっぱり言いたい伝えたい。言葉にしたい。

タイヤがめっちゃ斜めになってる車

斜めすぎぃ〜

恋人や夫婦の間こそ、発信が大切なんじゃないかな?

発信って、つまりは、あなたと応答したいんですよーってことだと思う

33歳の大人が図書館の児童書コーナーに立ち寄って気づかされたこと

なんでわざわざ離れたところにあるんだよ!ってブーたれてた。。。

「あなたって○○だよね?」と勝手にラベリングしてくる人

「私」や「自分」を主語にして言葉にしないとあなたの気持ちって相手に伝わらない。

人間の3大特徴はズバリ「続かない・忘れる・飽きる」である

人間はポンコツである!

選挙のデザイン考察~知名度が低いところほどグイグイきてます

国民怒りの声の見づらさは「あえて」か?

妹の結婚になぜか寂しくなってしまったことのある、妹想いのブラザーたちへ。

妹が結婚すると知ったときに訪れた一抹のさびしさ。

パソコンが付箋まみれの人の心理

付箋まみれのそこのあなた!それ全部見てますか?

共感という概念は伝えられても、共感の仕方は伝えられない。

やってもいいし、やらなくてもいい。その人自身の問題なんだなあと。

今まさにタイムリーなコンテンツに出会うと嬉しくなる。その理由は●●だから。

そうそう!私も思ってたの!そういうときって、なんだか嬉しくなるよね。

暗い美人より明るいブスが世界に彩りと潤いをもたらしている。

「暗い美人より明るいブス」その理由を語ろう。

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